Ponad Limit · Trener personalny online
Gotowy na zmianęnie tylko sylwetki,ale również złychnawyków na zawsze?
Damian Bobrowski
Ponad Limit
Damian Bobrowski, certyfikowany trener personalny online. Dieta, trening i opieka 1:1, które dają realne efekty.
Wszystko w ramce działa: przewijaj, zmieniaj posiłek, wchodź w zakładki.Stuknij, żeby otworzyć aplikację na cały ekran.
Cała współpraca
w telefonie.
Dieta, treningi, raporty i kontakt ze mną w jednym miejscu. Obok stoi ta sama aplikacja, którą dostajesz na starcie.
Dania dobrane pod Twoje makro
Nie ogólna lista, tylko te, które mieszczą się w gramaturze Twojego posiłku. W bazie blisko 2000 pozycji, każda ze zdjęciem, gramaturą i przepisem.
Treningi z dziennikiem
Zapisujesz ciężar, następnym razem go widzisz.
Raporty co tydzień lub dwa
Zależnie od pakietu. Waga, obwody, zdjęcia. Odpisuję, co zmieniamy.
Kontakt w jednym miejscu
Pytania, filmy z techniką, wyniki badań.
Przemiany podopiecznych.
Prawdziwe efekty prawdziwych podopiecznych. Przeciągnij, żeby przewijać historie.
#01
W kilku słowach.
Wideo-opinie podopiecznych i oceny prosto z Google. Posłuchaj ich, nie mnie.
Wszystko jak należy, byłem u kilku trenerów, wszystko automat, tutaj jest najlepiej!
Polecam!!
Najlepszy trener 💪👌
Złoty medalista.
Wielokrotny medalista na prestiżowych zawodach sportów sylwetkowych w federacji NPC i PCA. Magister AWF w Warszawie.
Wielokrotny złoty medalista sportów sylwetkowych i certyfikowany trener personalny. Na koncie liczne tytuły mistrzowskie w federacjach NPC i PCA. Zaufało mi ponad 5000+ podopiecznych, od redukcji tkanki tłuszczowej, przez budowę masy mięśniowej, po przygotowanie do zawodów.
Największe osiągnięcie to wygrana w kulturystyce ciężkiej OPEN na zawodach EMPRO w Hiszpanii. Tytuł magistra zdobyłem na Wydziale Wychowania Fizycznego AWF w Warszawie.
Co rok czynnie wystawiam zawodników i zawodniczki na zawodach, w sezonie wiosennym i jesiennym. Z tygodnia na tydzień sukcesywnie przybywają kolejne przemiany podopiecznych.
Co zyskujesz.
Dieta, trening, stały kontakt i regularne raporty. Kompletny system prowadzenia, nie luźne wskazówki.
Dieta i suplementacja
dostosowane do Twoich celów, preferencji i stanu zdrowia.
Plan treningowy
opracowany pod Twoje cele sylwetkowe lub sportowe.
Stały kontakt
wsparcie w aplikacji na każdym etapie współpracy, pytania, filmy z techniką, wyniki badań.
Regularne raporty
wysyłasz je w aplikacji: pierwszy po 7 dniach, kolejne co 14 dni, wykresy postępów liczą się same.
Przygotowanie do zawodów
profesjonalne wsparcie dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zamknięta grupa na FB
motywacja, wiedza i wskazówki w gronie podopiecznych.
Jakie wyniki?
Trzymając się założeń osiągniesz realne, mierzalne cele dopasowane do Ciebie.
Podopieczni na scenie: NPC · IFBB Pro League · PCA
Moje pakiety.
Każdy pakiet to kompletne prowadzenie. Im dłuższy okres, tym większa oszczędność.
- Dedykowana aplikacja: dieta, treningi i raporty w jednym miejscu
- Plan i analiza odżywiania
- Plan treningowy i suplementacyjny
- Raporty w aplikacji: pierwszy po tygodniu, kolejne co 2 tygodnie
- Liczne schematy prostych i skutecznych posiłków
- Analiza sylwetki z przesłanych zdjęć
- Stały kontakt i kontrola postępów: 8:00-21:00, odpowiedź tego samego dnia
- Wszystko z pakietu miesięcznego
- Raporty na życzenie nawet co tydzień
- Kontakt również na WhatsApp
- Analiza ćwiczeń wideo
- Analiza badań krwi omówiona prosto i zrozumiale
- Wszystko z pakietu 3-miesięcznego
- Gadżet teamowy do wyboru
- 2 treningi stacjonarne „na moich zasadach"
- Wszystko z pakietu 3-miesięcznego
- Tank top / koszulka + gadżet teamowy
- 5 treningów stacjonarnych „na moich zasadach"
- Dostęp do aplikacji na miesiąc, plan i dziennik ciężarów (plan jest Twój na zawsze)
- Indywidualnie dobrany plan treningowy
- Analiza sylwetki z przesłanych zdjęć
- Plan progresji
- Analiza ćwiczeń wideo
- Uwzględnione preferencje i dostępny sprzęt
- Realizacja Twojego celu
- Dostęp do aplikacji z dietą i raportami
- Stały kontakt ze mną w aplikacji i na social mediach
- Makro dopasowane do celu i preferencji
- Dostęp do panelu z rozpiską posiłków
- Warianty: miesiąc 299 zł · 3 mies. 699 zł · 6 mies. 1399 zł
- 60 minut pracy 1:1 nad prezentacją sceniczną
- Pozy obowiązkowe i przejścia
- Praktyczne wskazówki pod ocenę sędziów
Brak możliwości zwrotu pieniędzy po rozpoczęciu współpracy, czyli wysłaniu planów działania.
Brak możliwości zwrotu pieniędzy za niewykorzystany czas współpracy.
W wyjątkowych okolicznościach (powody zdrowotne) istnieje możliwość „zamrożenia" pakietu na wskazany okres.
Voucher · prezent idealny
Nie masz pomysłu na prezent?
Podaruj bliskiej osobie voucher na współpracę z trenerem personalnym. Wybierz wartość: 1 miesiąc, 6 miesięcy albo dowolny okres, i spraw, by prezent był wyjątkowy i praktyczny. Zadbaj o zdrowie i sylwetkę bliskiej osoby.
ponadlimit.pl- Piszesz do mnie: „voucher".
- Wybierasz okres, opłacasz.
- Wręczasz. Reszta pracy należy do mnie.
U nas jemy smacznie.
Posiłki podopiecznych z zamkniętej grupy Team PonadLimit. Makro się zgadza, smak też.
Z zamkniętej grupy Team PonadLimit
Trenujemy razem.
Meetupy Team PonadLimit: wspólne treningi, starty i wyzwania. Ekipa, która zna się nie tylko z czatu.
01A
02A
03A
04A
05A
06A
07A
09A
10A
11A
12A
13ASkontaktuj się.
Zostaw kontakt do siebie lub napisz, jak mogę Ci pomóc :) Odpowiedź do 12h.
Zacznijmy Twoją metamorfozę.
Zostaw kontakt do siebie lub napisz, jak mogę Ci pomóc :)
Odpowiedź do 12h · 100% online